※本ページはプロモーションが含まれます
小鼻の黒ずみや、ザラつく角栓。洗顔だけではなかなかスッキリしない毛穴悩みには、泥の吸着力を借りるクレイパックが頼りになります。結論から言うと、クレイパック選びは「泥の種類×テクスチャ×肌への負担」のバランスがカギ。今回は毛穴・角栓ケアにおすすめのクレイパック5選を、プチプラからデパコスまで価格帯別に比較します。
※本記事は2026年7月時点の情報です。
クレイパックとは？毛穴ケアに選ばれる理由
クレイパックは、ガスール・カオリン・ベントナイト・火山灰などの天然クレイ（泥）を肌にのせ、皮脂や古い角質、毛穴の汚れを吸着させて洗い流すスペシャルケア。泥の微粒子が余分な皮脂や角栓のもとを絡め取り、洗い上がりのつるんとした感触が期待できます。
選ぶときにチェックしたいポイントは3つ。
- 泥の種類 — ガスール（モロッコ溶岩クレイ）は保湿感、火山灰・カオリンは皮脂吸着力に定評。乾燥肌か脂性肌かで選び分けたい
- テクスチャ — こっくり練り状／シャバっと軽め／洗顔一体型など。塗り心地と落としやすさに直結
- 肌への負担 — 吸着力が高いほど乾燥しやすい面も。敏感肌はうるおい成分配合や短時間パックタイプが安心
週1〜2回のスペシャルケアとして取り入れるのが基本。毎日使うと必要な皮脂まで奪われ乾燥やゴワつきの原因になることもあるので、頻度は守るのがきれいへの近道です。
クレイパックおすすめ5選【価格帯別】
1. スーパーヴォルカニック ポア クレイマスク ミントチョコ（innisfree）
価格: 1,950円
レビュー: ★4.48（336件）
タイプ: 済州島の火山岩クレイ・脂性肌〜混合肌向け
韓国コスメの定番ブランド・イニスフリーの毛穴ケアパック。済州島の火山岩を配合し、テカリやすいTゾーンの皮脂・毛穴の黒ずみにアプローチします。ミントチョコの名の通りほんのりクール感があり、暑い季節の火照った肌にのせると気持ちいい使用感。
メリット: 火山灰由来の吸着力が高く、皮脂・毛穴のザラつきに強い。2,000円以下で試しやすい価格帯もうれしいポイント。
気になる点: 皮脂吸着力が高いぶん、乾燥肌の方が全顔に長時間のせると突っぱる感じが出やすい。小鼻・Tゾーンなど部分使いがおすすめです。
2. ボディクレイ ねんどのパック（まとめ売り）
価格: 1,380円
レビュー: ★4.66（158件）
タイプ: 100%ナチュラルクレイ（モンモリロナイト）・敏感肌〜乾燥肌向け
粉末のクレイを水で溶いて使う、無添加派に支持されているねんどのパック。合成の界面活性剤や香料を使わないシンプル処方で、敏感肌や肌のゆらぎが気になる方でも取り入れやすいのが魅力です。
メリット: 5商品の中で最も評価が高く（★4.66）、自分で濃さを調整できる自由度の高さが◎。1回あたりのコスパも優秀。
気になる点: 粉を水で練る手間がかかり、忙しい日には少し面倒に感じることも。手軽さ重視の方は練り済みタイプの方が続けやすいかもしれません。
3. ゼロ毛穴クレイパック（medicube）
価格: 2,120円
レビュー: ★4.34（149件）
タイプ: クレイ＋AHA/BHA/PHA配合・角栓や毛穴のザラつきが気になる方向け
韓国発ブランド・メディキューブの毛穴特化パック。泥の吸着に加えてAHA・BHA・PHAといった角質ケア成分を配合し、詰まった角栓や毛穴のザラつきにダブルでアプローチする設計です。ブラックヘッドが気になる小鼻まわりに使いたい一品。
メリット: クレイ×角質ケア成分で、こびりついた角栓のザラつきがつるんと整いやすい。使用後の毛穴レス感を実感しやすいという声も。
気になる点: 酸系の角質ケア成分が入るぶん刺激を感じる人もいるため、敏感肌は使用頻度を控えめに。使用後の保湿と日中の紫外線対策はセットで行いましょう。
4. かわるよくれい クレイ洗顔（ファンファレ）
価格: 3,780円
レビュー: ★4.63（149件）
タイプ: 洗顔＋パック一体型・時短ケアしたい方向け
洗顔とクレイパックを1本で兼ねられる、時短派にうれしいアイテム。ナノミネラルクレイ配合で、毎日の洗顔をしながら毛穴の皮脂・角栓ケアができるのが特徴です。泡立て不要でそのまま塗って洗い流すタイプ。
メリット: 「パックを別に用意するのが続かない」という方でも、洗顔ステップに置き換えるだけなので習慣化しやすい。
気になる点: スペシャルケア専用のパックに比べると1回あたりの吸着感はマイルド。頑固な黒ずみをガッツリ落としたい日は物足りなさを感じることもあります。
5. キールズ レアアースマスク（Kiehl’s）
価格: 6,490円
レビュー: ★4.6（357件）
タイプ: アマゾニアンホワイトクレイ配合・毛穴ケアと保湿を両立したい方向け
デパコスの毛穴ケアパックとして人気の一品。ホワイトクレイが毛穴の汚れを吸着しつつ、うるおい成分もあわせて配合しているため、洗い上がりのつっぱり感が少なめなのが特徴です。125mLと大容量で、じっくり使い込みたい方に。
メリット: 吸着力と保湿バランスに優れ、クレイパックにありがちな乾燥が苦手な人でも使いやすい。パッケージの高級感もあり自分へのご褒美にぴったり。
気になる点: 5商品の中では最も高価。まずはプチプラで泥パックに慣れてから、ステップアップとして選ぶのがおすすめです。
比較表：クレイパックおすすめ5選
| 商品名 | 価格 | レビュー | クレイの種類 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|
| innisfree ポアクレイマスク | 1,950円 | ★4.48 | 火山岩クレイ | ★★★★★ |
| ボディクレイ ねんどのパック | 1,380円 | ★4.66 | モンモリロナイト | ★★★★★ |
| medicube ゼロ毛穴クレイパック | 2,120円 | ★4.34 | クレイ＋AHA/BHA/PHA | ★★★★ |
| ファンファレ かわるよくれい | 3,780円 | ★4.63 | ナノミネラルクレイ | ★★★★ |
| キールズ レアアースマスク | 6,490円 | ★4.6 | ホワイトクレイ | ★★★★ |
迷ったらコレ: テカリ・皮脂による毛穴悩みなら「innisfree ポアクレイマスク」、敏感肌でやさしくケアしたいなら「ボディクレイ ねんどのパック」がおすすめです。
よくある質問（Q&A）
Q. クレイパックはどのくらいの頻度で使えばいい？
A. 週1〜2回のスペシャルケアが目安です。毎日使うと必要な皮脂まで落としてしまい、かえって乾燥やゴワつきを招くことも。肌の調子を見ながら、まずは週1回から取り入れてみましょう。
Q. パックは何分くらい放置すればいい？
A. 商品にもよりますが、多くは3〜10分が目安です。クレイが完全にカチカチに乾くまで置くと乾燥の原因になるため、半乾き（触るとしっとり残る程度）で洗い流すのがポイント。パッケージの推奨時間を守るのが安心です。
Q. 敏感肌でも使える？
A. うるおい成分配合のマイルドなタイプや、無添加処方のナチュラルクレイを選ぶと取り入れやすいです。酸系の角質ケア成分入りは刺激を感じることもあるため、はじめは短時間・部分使いから試し、赤みやヒリつきが出たら使用を控えましょう。心配な場合は皮膚科など専門家に相談を。
Q. クレイパックのあとのスキンケアは？
A. パック後は毛穴が開いて水分が逃げやすい状態。化粧水でしっかり水分を届け、乳液やクリームでフタをする保湿を忘れずに。日中に使った場合は紫外線対策もあわせて行いましょう。
Q. 洗い流すタイプと拭き取るタイプ、どっちがいい？
A. しっかり毛穴汚れを落としたいなら洗い流すタイプが基本。時短重視やジムなど外出先でのケアには拭き取り・洗顔一体型が便利です。ライフスタイルに合わせて選ぶと続けやすくなります。
まとめ
クレイパックは価格帯もタイプも幅広く、肌質と悩みに合わせて選べるのが魅力です。
- 皮脂・テカリによる毛穴悩みなら → innisfree ポアクレイマスク
- 敏感肌でやさしくケアしたいなら → ボディクレイ ねんどのパック
- 頑固な角栓のザラつきには → medicube ゼロ毛穴クレイパック
- 洗顔と兼ねて時短したいなら → ファンファレ かわるよくれい
- 保湿力もほしいご褒美ケアには → キールズ レアアースマスク
週1〜2回の泥パック習慣で、つるんと軽い毛穴レス肌を目指しましょう。まずは試しやすいプチプラから、あなたの肌に合う一品を見つけてみてください。
コメント